青田會刊
卷期(号)： 第93期
出版日期：2005-02-01
出版周期：季刊
开 本：32开
做手指運動
摘要：
我往昔肇因於長期伏案工作，以及同一姿勢久坐，導致頸柱變形壓迫神經，引發左邊手臂及肩胛骨痠痛、手指發麻、肌肉僵硬，嚴重時還會影響到左腳舉步困難，這種叫「腕隧道症侯群」的病，竟纏我廿多年，苦不堪言。據悉，罹患此病的人可眞還不少呢！嗣後退休在家就持之以恆不斷地做手指運動，即一般人所稱的「拍手功」及「「甩手功」，日漸改善，效果越來越彰顯，深深感受到「人要活就要動」這句俗諺，眞是至理名...
