青田會刊
卷期(号)： 第73期
出版日期：1998-06-01
出版周期：季刊
开 本：32开
長壽秘笈
摘要：
壹、小引攝影學會創始人郎靜山大師一〇五歲那年，一次偶然的機會我在他書房裡讀到岳公張群先生的不老歌：「起得早，睡得好，七分飽，常跑跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。」不禁聯想起我們青田故鄉有條俚語：「飯前留一口，飯後百步走，老媼娘生得醜，才能活到九十九。」這歌謠雖然粗俗不文，卻已淺易地點破了養生的要領，要是把它用通俗的文字來詮釋，便是說在我們日常的生活裡，飲食不可過量，飯後要...
