寧波同鄉
卷期(号)： 第331期
出版日期：1996-10-10
出版周期：双月刊
开 本：16开
（醫藥與健康）中外養生格言（下）
摘要：
寒暖無失適，饑飽無失常。（董仲舒）起居時，飮食節，寒暑適，則身利而壽命益。（《管子》）量腹而受，量身而衣（《文子》）節食以去病，寡欲以延年。（《尊生格言》）飮食有節，起居有時，不忘作勞，故能形與神倶而盡其天年。（《素問上古天眞論》）三、節食鑽言不欲極飢而食，食不過飽；不欲極渴而飮，飮不欲過多；飽食過多，則結積聚；渴飮過多，則成痰癖。（孫思邈）食欲少而數，不欲頓而多，食不欲急，...
