寧波同鄉
卷期(号)： 第330期
出版日期：1996-09-10
出版周期：双月刊
开 本：16开
中外養生格言（上）
摘要：
一、調攝精神善攝生者，內除喜怒，外避寒暑，故無道夭，遂得長生久視者也。（全元起）因病得閑殊不惡，安心是藥更無方。（蘇東坡）心者，五臟六腑之大主，故悲哀優愁則心動，心動則五臟六腑皆搖。（靈樞口問篇）主明則下安，以此養生壽，歿世不殆。（素問靈蘭秘典論）勞心者不可不勞手足。（中外衛生要旨）夙興夜寐，常使清明在躬，淡餐少食，常使腸胃清虛則神氣周流，陰陽得位，此最養生之大要。（《文子》...
