舟山鄕訊
卷期(号)： 第163期
出版日期：2014-04-30
出版周期：双月刊
开 本：32开
淨化腸道——顧腸道跟顧大腦一樣重要
摘要：
腸道不只消化還跟免疫、代謝、心理健康三件事有關。一、腸道是人體最大的免疫器官，腸好就不容易生病。二、瘦子的腸道菌落種類不同。三、腸道製造多數幸福感的神經傳導物質，腸好的人直覺準。早在一九九八年，哥倫比亞大學醫學院細胞生物與解剖學教授傑森（Michlael Gershon）把腸道神經系統稱為「第二個腦」他形容腸道真的會感覺、會思考、會表達情緒，甚至會記憶，極其精密。傑森教授說：「腸道會監測壓力...
