晉江雜誌
卷期(号)： 第35期
出版日期：1979-01-01
出版周期：月刊
开 本：16开
保健與長壽
摘要：
第四編 誰都可以實行的養生技術一、脚的健康法。脚的功用，除走路時活動脚的神經和筋肉之外，還能加強血液的流通，增進全身的循環。徒步行走，因與呼吸有關，還有活動横隔膜與内臟的作用，據说赤着脚在露草上行走，可以治療脚氣，不赤脚，穿着柔軟的運動鞋，早晚到公園操場等地方去散步，也很有益。又脚與腰部發冷的人，頭部容易充血、發热。因為頭與脚的血液分布是成相反狀態的，脚冷，是脚部的血液減少而...
