卷期(号): 第35期
出版日期:1979-01-01
出版周期:月刊
开 本:16开
第四編 誰都可以實行的養生技術一、脚的健康法。脚的功用,除走路時活動脚的神經和筋肉之外,還能加強血液的流通,增進全身的循環。徒步行走,因與呼吸有關,還有活動横隔膜與内臟的作用,據说赤着脚在露草上行走,可以治療脚氣,不赤脚,穿着柔軟的運動鞋,早晚到公園操場等地方去散步,也很有益。又脚與腰部發冷的人,頭部容易充血、發热。因為頭與脚的血液分布是成相反狀態的,脚冷,是脚部的血液減少而...
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