摘要：

三國時期，諸葛孔明有言：「澹泊以明志，寧靜以致遠」。澹是恬靜也，澹泊是恬靜寡欲也。諸葛亮書，非澹泊無以明志。老子說：「澹兮其若海」。浩瀚致遠也。老子又說：「萬物芸芸，各歸其根，歸根曰靜，靜曰復命。」曾子著「大學」以知止，而后能定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而能得」，等等觀念都是從觀念自然的結果，效法自然的法則而作說啊！寧靜二字，對於人的養生，正是無上的要訣。寧靜的...