浙江月刊
卷期(号)：第15卷 第7期
出版日期：1983-07-10
出版周期：月刊或双月刊
开 本：16开
長壽健康必須從養生運動得法做起
摘要：
養生之道，首重輕微運動，運動方法之能見效，莫過於運動之得法，尤其年老的人，如能持之以恆，才能加長健康長壽，是可預料的。我根據某晚報之刊登兩次所得報告：『說是七十二歲的老人梁逢智先生，他從事該項運動，已有數十年之久，據他的闡述，該項運動的要訣，必須介紹出來，使人人不但都能防治各種疾患，而且會使人人養生健康長壽之道樂在其中矣。甩手運動，雖由「達摩祖師從易筋經」中蛻變出來的。這種運...
