江西文獻
卷期(号)： 第198期
出版日期：2004-11-01
出版周期：月刊或季刊
开 本：16开
養生保健之首
摘要：
安福 鄒泛舟預防肝病，平日個人自行檢視事項。依據衛生單位歷年統計數字，肝病在台灣地區近十年來均列榜首。從筆者個人生活體認中，摘要提供一些經歷供讀者鄕友斟酌參考：一、睡眠時機。五行生發，肝爲東方木，生發時辰在子時與午時，但子時尤爲重要，時間是晩上十一點至次日凌晨一點鐘，如欲保健者在此一時間內必需安眠休息，能使身體內臟腑有充分時間完成分配、交換及吸取養分（其他時間，臟腑配合不如此...
