卷期(号): 第182期
出版日期:2000-11-01
出版周期:月刊或季刊
开 本:16开
吉安 胡榮祥人,年紀越大,健康越差,毛病越多,談到健康長壽,是人生幸福之基礎,更是人人共同的願望:想要健康長壽,首重注意飮食,鍛練身心,摒絕不良嗜好(如咬檳榔、抽煙、吃霄夜、酗酒),每日起居作息有定時,尤應保持身心恬適。關於維護健康增進健康,原是一件十分困難又艱辛的事;蹧蹋健康毀壞健康,卻是常常在漫不經心的狀況下,於一夕之間折騰得前功盡棄而蕩然無存。諺云:「長壽有三道,早起看...
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