江西文獻
卷期(号)： 第177期
出版日期：1999-08-01
出版周期：月刊或季刊
开 本：16开
化解壓力的要訣
摘要：
浮梁 馬雲斌有一天，因病前往台北榮總醫院門診，在神經內科內診室牆壁上，貼一張手寫化解壓力廿招，拜讀之下認爲相當有創意，經照拓實驗確有效果，故將其錄後分享各退休同仁參閱，內容言簡意深，不妨細加玩味，而對老年人身心精神生活，都有莫大的助益：㈠早起十五分。（讓自己有更充裕時間，面對早晨壓力。）㈡改善外表。（使自己看起來更美，心情也會更開朗。）㈢凡事事先計畫，別等到用完最後一滴油，才...
