江西文獻
卷期(号)： 第177期
出版日期：1999-08-01
出版周期：月刊或季刊
开 本：16开
漫談長壽健康之道
摘要：
吉安 胡榮祥一、養生須有道「保養」和「鍛鍊」身體，是延年益壽的開始。「平凡」和「平實」是做人做事的基本條件，基本立定了，就能達到合乎自然的境界。「忍耐」與「溫和」，不論在任何年齡和環境裡，都需要一點功夫去養成。再做些「公益之事」，看淡「名利」，心安理得，平淡清恬，這是長壽的基礎。如住在市郊鄕野，靠近山水，接近大自然。在清靜環境裡，多讀點書，快樂的生活。至於飮食，則以清淡爲主，...
