摘要：

廣豐 鄭菊生我等渡海來台，已五十載，昔曰少壯，今多逾古稀之年，自以保健爲首要。近得健康要領十項，共三十字，易記易行，持之以恆，既壽且康，願公諸鄉親共享。⒈立如松。⒉坐如鐘。⒊臥如弓。⒋行如風。⒌營養豐（均衡營養）。⒍運動充（適度運動）。⒎精神蓬（精神抖擻）。⒏情緒鬆（遇事樂觀，順應自然）。⒐菸酒空（不吸菸，少喝酒）。⒑大便通。