摘要：

自然排便（非服用瀉藥排便）每周少於三次，或大便乾硬，或大便不乾硬而排出困難，並伴有不適，這叫做便秘。便秘是常見病和多發病。目前隨著人們飮食結構的變化和生活水平的提高，便秘的發病率有所提高，尤其在兒童、老年人和女人中，便秘更爲常見。隨著人們保健意識的增強，便秘問題越來越受到人們的關注。歷代的中醫藥學家都十分重視便秘的防治，如晉代藥家葛洪曾說；「若要長生，腸中常清，若要不死，腸中...