江西文獻
卷期(号)： 第119期
出版日期：1985-01-01
出版周期：月刊或季刊
开 本：16开
健康長壽的生活秘訣
摘要：
一、張群資政的養生之道日本已故政治家犬養毅，晚年寫信勸一位生病的老友：「不要常把年齡放在心頭。」「忘年」正是養生的妙訣。關於養生之道，最主要的是保持身心的平衡發展。身體强健，心理健全，才是眞實的健康。爲促使身心平衡發展，必須培養㈠規律的生活㈡愉快的心情㈢勤勞的習慣。㈠規律的生活生活規律化，主要當從「起居有時，飮食有節」做起。㈡愉快的心情樂觀處世，可說是非常重要的養生之道。外國...
