卷期(号): 第75期
出版日期:2001-04-01
出版周期:季刊
开 本:32开
一、笑能卻病、樂而忘憂、知足知止、不忮不求。二、欲勿過奢、適可而止、精神慾望、亦復如此。三、一日三分、八時工作、八時睡眠、八時康樂。四、從事工作、切忌緊張、忘卻年紀、老也無妨。五、營養適度、無過不改、青菜豆腐、最爲適合。六、食物求飽、飯勿過量、暴飲暴食、有損健康。七、水果佐餐、多飲開水、沐浴運動、汗出斯止。八、倦來即睡、無妨打盹、袪除雜念、閉目養神。九、運動健身、切忌間斷、晨...
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