同安
卷期(号)： 第70期
出版日期：2000-01-01
出版周期：季刊
开 本：32开
健腦食補秘方
摘要：
腦部是全身的總樞紐，所以尤其需要充足的營養，因此適當的飮食是腦部正常發育的首要條件。考生應考的複習負擔非常重，因此腦部的代謝也特別活躍。爲了幫助考生吃出好腦筋，家人在爲其準備三餐時，應注意均衡營養的攝取，並適時的提供健腦食物，下列是提高好腦力不可少的營養素，値得參考：●卵磷脂使腦細胞活躍卵磷脂是構成腦神經細胞膜的主要成分，它具有乳化作用，可將血液中的脂肪和膽固醇融合成乳狀，讓...
关键词： 健脑食补秘方 | 卵磷脂使脑细胞活跃 | 蛋白质加强神经细胞代谢 | 维生素C坚固组织 | 维生素E防止老化
