卷期(号): 第5期
出版日期:1990-10-10
出版周期:年刊
开 本:16
吐納彎腰固腎中,勤研甩手健身功;長生果食能祛病,不息自強百歲翁。吐納;所謂此納就是人之呼吸,得之則生,失之則死。養氣之法不外吐納,逆者成仙,順者為凡。卽為用口納氣,用鼻吐氣,但要新鮮空氣環境中,在山上或公園森林中更佳。一般人吐納呼吸用鼻吸氣用口吐氣,這就是所謂逆者成仙,順者為凡的道理,人在母體中,用臍呼吸,出生之後,用肺呼吸,肺通於鼻,臍通於口,苟能用口納氣用鼻此氣,逆而行之...
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