江西文獻

卷期(号): 第166期

出版日期:1996-10-01

出版周期:月刊或季刊

开  本:16开

保健長壽的方法
作  者: 鍾學斌 出版日期: 1996-10-01
文章页数: 2 页 报告大小: 1.13M
文章字数: 1626 字 所属期刊: 第166期
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摘要:

分宜 鍾學斌一、開頭話科學愈發達,醫藥愈進步,人的壽命愈長,此乃顚撲不破的道理。人生的「生、老、病、死、苦」這是無法避免的。若不注重養生之道,健康隨時都會亮起紅燈。所以平日的生活起居,必需要有規律,均衡的營養,適當的運動,愉快的心情,爲健康長壽的根本。個人壽命長短取決於先天的遺傳與後天的保養。我認爲後天重於先天,現代人的壽命愈來愈長,就是懂得保養強身之道。古人說「人生七十古來...