摘要：

晨光熹微卽起床，打掃環境與廳堂。一日之計在於晨，早起運動身體强。晚間無事早休息，養足精神來日忙。門戶火燭多檢點，疏忽不愼致遭殃。衣飾器物須樸素，婦女切忌務艶妝。自奉淡泊得中和，營養適度菜根香。飮食衞生最重要，暴飮暴食腐肚腸。宴請賓客梅花餐，婚喪壽慶勿鋪張。房屋够住卽足矣，不求華美與裝潢。凡屬物資宜愛惜，暴殄天物爲不良。勤則不匱儉有餘，百事無成由頽唐。法肅辭嚴循規矩，乖離骨肉背...