浙江月刊
卷期(号)：第47卷 第6期
出版日期：2015-06-10
出版周期：月刊或双月刊
开 本：16开
你的身體夠年輕嗎？轉載
摘要：
人越年輕，身體越柔韌；年齡越大，身體越僵硬。觀察人的動作，可判斷人的年輕程度。以下六種方法，可測試身體年輕程度。如果身體還相當柔軟’那就證明還沒有衰老的症狀。衰老不是瞬間出現的，而是長時間積累的結果。衰老和年齡沒有必然的直接關係，雖然年紀輕，但做不出下列一些動作，也說明身體實際上已衰老。六個簡單測試方法一、身體成立正姿勢，兩手十指交叉，從體前慢慢上舉，到頭的上方手掌向上翻轉成...
