卷期(号):第42卷 第3期
出版日期:2010-03-10
出版周期:月刊或双月刊
开 本:16开
多擦搓臉部每天清晨,將兩手搓熱,像洗臉一樣,擦面部十次,至面部感覺微微發熱。經常擦面,可使臉面氣血周流,行之曰久,面部即會紅潤光澤,同時,具有消除疲勞,振奮精神的作用。保養眼睛閉目,以眼球自左至右轉動九次,再從右至左轉動九次,然後,閉目片刻,再突然睜開眼睛,吸氣,凝神。每日做幾遍,可以清肝明目。閉眼休息,是消除眼睛疲勞的好方法。將毛巾浸入茶裡,用來敷眼十至十五分鐘,可消除眼睛...
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