松江鄉訊
卷期(号)： 第26期
出版日期：1975-01-01
出版周期：季刊
开 本：16开
健康的步行
摘要：
近年來大多數人都在爲健康着想，而作足夠的步行，尤其是科學家們更大聲疾呼倡導擺脫那些有四個輪子的東西，而要多用自己的兩隻脚行走，因爲四肢百節等部，所有這些身體組織，都在步行時，不可思議的調協配合中活動著，各個關節自動替自己加油，使其進行圓滑，而且在步行時，意識在一種輕鬆愉快狀態下工作，故步行較任何其他形式的運動能給你更多的好處。因爲一般情况來說，較吃力的運動如網球，賽跑，划船，...
