摘要：

（美聯社波士頓六日電）下面是指示你走上「長命之路」的良策：避免搭電梯，要多爬樓梯。每爬一級樓梯，你就增加約四秒鐘的壽命。提供上述理論的醫生們承認，他們的此項計算方式，多少有點不實際。但他們此項論點旨在強調運動的好處，甚至連爬樓梯這麼普通的運動也是有益健康的。他們這項計算方式借用了一些有關霍普金斯大學所進行的樓梯理論，不過他們的計算公式大抵上是根據最近發表的一項成千人，做溫和運...