摘要：

⒈少偷懶　多跑路　⒉少吃葷　多吃素　⒊少放鹽　多用醋⒋少吃甜　多吃苦　⒌少油炸　多蒸煮　⒍少狼呑　多嚼咀⒎少熬夜　多睡足　⒏少荒廢　多讀書　⒐少放縱　多约束⒑少找碴　多讓步　⒒少挑眼　多幫助　⒓少煽火　多勸阻⒔少過招　多愛護　⒕少洩氣　多鼓舞　⒖少抱怨　多祝福⒗少苛求　多寬恕　⒘少嫉妒　多佩服　⒙少貪求　多知足⒚少冷落　多關注　⒛少壓抑　多流露　21.少關閉　多接觸22.少盤算　多...