摘要：

一、什麽是「森林浴」？「森林浴」，是仿照「海水浴」、「日光浴」等而起的新名詞，意指：在森林中散步遊憩，即是全身享浴森林植物群所散發的精氣與香氣，以强健身心與培養活力。「森林浴」這個名詞是一九八二年由日本人所起用，譯成英文爲green shower。中國及日本古代也有「綠之沐浴」的說法。森林浴對於人們身心健康的保持、增進或恢復，卓著功效並有其現代科技上的根據；在德國，一般巿民、中老年人、其...