卷期(号):第25卷 第3期
出版日期:1993-07-01
出版周期:月刊
开 本:32开
一式:節髮:髮宜常梳,以指代梳,從額前到枕後,動作要輕鬆,古人稱爲「節髮」。其功用能醒目,止痛、降血壓。二式:浴面:面宜多擦,先搓熱兩手,分兩側在面上輕揉擦之,最後並用兩中指在鼻旁擦數次,動作重覆廿至卅次。最好在睡時及起床時行之,古人稱爲「浴面」,其功用可醒腦,降血壓,減少顏面鄒紋。三式:運眼:目宜常運,雙目從左至右轉十四次,再從右至左轉十四次,轉目時耍慢,然後緊閉一下,睜開...
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