浙江月刊
卷期(号)：第9卷 第9期
出版日期：1977-09-06
出版周期：月刊或双月刊
开 本：16开
中年人最好的運動——散步
摘要：
在我的體驗中，中年人最好的運動就是散步。當然老年人也適合。我不是醫生，說不出醫理方面的什麽依據，但從各種有關保健方面的俗語，可見散步對於人類的重要。我家鄕的俗語是：「每天百步走，活到九十九。」「要長壽，去走路。」有一個西洋人說：「比太陽起得早的人有福。」雖然這句話裡沒有散步兩個字，可是起得早——他一定不是「懶人」。不是散步，定是工作，絕對不是坐着汽車去上班的，因還不到上班的時...
