卷期(号):第9卷 第9期
出版日期:1977-09-06
出版周期:月刊或双月刊
开 本:16开
在我的體驗中,中年人最好的運動就是散步。當然老年人也適合。我不是醫生,說不出醫理方面的什麽依據,但從各種有關保健方面的俗語,可見散步對於人類的重要。我家鄕的俗語是:「每天百步走,活到九十九。」「要長壽,去走路。」有一個西洋人說:「比太陽起得早的人有福。」雖然這句話裡沒有散步兩個字,可是起得早——他一定不是「懶人」。不是散步,定是工作,絕對不是坐着汽車去上班的,因還不到上班的時...
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