鄢陵雜誌

卷期(号): 第20期

出版日期:2005-01-01

出版周期:年刊

开  本:16开

養生妙談
作  者: 范秀梅 出版日期: 2005-01-01
文章页数: 3 页 报告大小: 4.20M
文章字数: 3316 字 所属期刊: 第20期
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摘要:

古人云:「展卷有益」,余曾閱讀養生之道一書,內容豐富,材料真實,是一本為人們總結出更多的養生益壽之術。看到「羊肉能增肌補形」一篇文章,使我心中有所感受,於一九九二年親身體試。我有一孫女,年十三歲,在縣中上學,距校有三里之遠,每日往返三次,再加上課程緊張,由於孫女體弱任重,胃口又不好,累的眼看身體要垮下來,形影消瘦,飲食下降,四肢無力,我就按養生之道書中所說羊肉能增肌補形的方法去做。叫孫女每天吃喝羊肉湯,一次或二次,根據他本人食慾而進補,能吃多少就吃多少,不到一月,精神好轉,兩月有餘,身重增加,睡眠、食慾、學習皆大有好轉,為此我誠有所感,深信書中金石良言,篇方真實,為人們造福,供老年人方便,所以我節錄篇章,供大家參考,盼有意者看後不妨一試。