卷期(号):第44卷 第3期
出版日期:2012-07-01
出版周期:月刊
开 本:32开
一式、節髮:髮宜常梳,以指代梳,從額頭到枕後,動作要輕鬆,古人稱為「節髮」。其功用能醒目、止痛、降血壓。二式、浴面:面宜多擦,先搓熱兩手,分兩側在面上輕揉擦之,最後並用兩中指在鼻旁擦數次,動作重覆二十至三十次。最後在睡時及起床時行之,古人稱為「浴面」,其功用可醒腦、降血壓、減少顏面皺紋。三式、運眼:目宜常運,雙目從左至右轉十四次,再從右至左轉十四次,轉目時要慢,然後繫閉一下,...
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