中原文獻
卷期(号)：第44卷 第3期
出版日期：2012-07-01
出版周期：月刊
开 本：32开
長壽秘訣十四式
摘要：
一式、節髮：髮宜常梳，以指代梳，從額頭到枕後，動作要輕鬆，古人稱為「節髮」。其功用能醒目、止痛、降血壓。二式、浴面：面宜多擦，先搓熱兩手，分兩側在面上輕揉擦之，最後並用兩中指在鼻旁擦數次，動作重覆二十至三十次。最後在睡時及起床時行之，古人稱為「浴面」，其功用可醒腦、降血壓、減少顏面皺紋。三式、運眼：目宜常運，雙目從左至右轉十四次，再從右至左轉十四次，轉目時要慢，然後繫閉一下，...
