卷期(号):第31卷 第4期
出版日期:1999-10-01
出版周期:月刊
开 本:32开
清乾隆皇帝活了八十九歲,在位六十年,他善騎射,喜書法,愛遊歷,能詩文,他為文一千三百餘篇,作詩四萬餘首,字係趙體,並六次下江南,乾隆如此廣泛的興趣,愛好,他一生自然是潚灑遂意的。得意,恬淡的心境,是他長壽的重要原因,優越的物質生活與醫療條件,是他長壽的必要保證。而懂養生之道,卻是他長壽的根本秘訣,他的養生訣是:吐納肺臟、活動筋骨、十常四勿、適時進補。吐納肺臟,指的是調氣「食氣...
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