中原文獻
卷期(号)：第39卷 第4期
出版日期：2007-10-01
出版周期：月刊
开 本：32开
甩手運動治百病
摘要：
壹、引言人到中年，都容易患上腰痠、背痛、失眠、高血壓、中風、頭暈、目眩等病狀。專家常說，這些病狀並非無法避免，多鍛鍊筋骨就是最好的辦法，譬如步行、體操、園藝、靜坐等都是一種健身強心的方式。由於運動之後，血行暢通、循環系統健全，心臟強化，許多疾病很難侵入，所以，經過不斷地鍛鍊以後，不祇可以消除百病，而且能夠返老還少，青春永駐。筆者早年來臺，水土不服，營養不良，癱瘓數月，全身關節...
