摘要：

「走路是最好的運動」，「人防老，先護腳」，這些都是我國許多老人的養生之道。方城縣獨樹鎭招扶崗村八〇多歲的李儒恒老人深諳此道，他把「養足術、按摩術」等養生妙有縱情發揮，一年四季不穿鞋襛，赤腳行走了二十年，練就了一雙鐵腳板。老人現在兩眼能認誘花針，無論看報紙、電視，從不戴眼鏡，比年經的人眼睛都好使。一雙耳朵也特別管用，一根針掉在地板上，他都聽得見，並彎腰順手捏起。老人面色紅潤，腰...