摘要：

方城縣越河鎭袁庄村楊樓村民二組，有一位年過百歲的老壽星，名叫張桂圓的老人。在採訪時，我詳細地詢了她的長壽養生之道。她卻淡淡地對我說：「我哪有什麼神奇的長壽養生秘訣呀，我只不過是生活習慣和家人有點不同啦。」我聽后，迫不及待地追問她的生活習慣時，她便滔滔不絕地說：「我早就聽別人說過，生命莫過于常活動。一個人要是整天歇著閒著，好人也能歇出什麼毛病來。常言說，久坐必傷身嗎！因此，我很...