摘要：

台北市退休教授 張念鎭從古至今大家都希望自己能夠健康、長壽，但是有沒有一條簡便而又可循的捷徑呢？中醫認爲「健康長壽在四根，腳是根中之根」。四根是指耳根、鼻根、乳根和腳根，而腳根又是四根之根。因爲腳是陰經之始、陽經之末，布滿了全身所有器官相互關聯的經絡和穴位，對人體健康的關係非常密切。從前人類是靠雙腳行動，大家都能體健病少，現在則因交通發達，通常都以車輛、輪船或飛機代步，很少使...