摘要：

鑒古知今，從古今賢人對「養生重在養德」方面的名言，列舉數點只要稍加釋悟，會收舉一反三之效。上古之人，其知道者，法於陽陰，和於術數……而盡終其天年，度百歲而去。「中古之時，有至人者，淳德全道。」這是『黃帝內經』所傳的養生之道，是我國最早的以德養生精闢言論。孔子曰：「仁者壽」，大德必得其壽。「仁」是儒家養生學說的最高思想境界，「仁」者「德」也。一次魯哀公與孔子論「人壽」問題，問孔...