摘要：

讀書有益健康，這是一個古老的話題，隨著社會和科學技術的發展，人們對這個問題的認識更加深刻和全面。說起健康，有人認為就是身體好，無疾病。其實，一個人的健康除了身體無疾病之外，還應該有心理健康。我認為：心理健康，用良性精神刺激，可調節人體的免疫功能。我們知道，經常用的器官就靈敏，就發達；反之，易退化。經常讀書用腦，能消解煩惱，養護「精、氣、神」。保持心理健康的一個重要方法就是讀書...