摘要：

一、前言近年來我國經濟繁榮、民生樂利、國民食、衣、住、行、育、樂方面的品質，不斷提高，但在食的方面，由於一般人多貪口福，較難控制，以致男女老幼，每多吸收營養過度，超脂肪、超膽固醇，往往使血管或其他部份發生病變，於是健康不良隨之廣泛的威脅了人的生命，在此情況下，全民運動應乎時代需要蓬勃發展，全民運動的方式不勝列擧，但我認爲太極拳最爲男女老幼咸宜的一種健身運動，我學太極拳年資尙淺...