海州文獻
卷期(号)：第32卷 第3、4期
出版日期：2010-12-01
出版周期：季刊或半年刊
开 本：32开
書中自有養生術
摘要：
「養生」通常被認爲是中老年的事，是體弱多病人的事，進而狹義地認爲「養生」是吃補品、吃補藥；吃得精、吃得好，依賴於物質上的享有，大飽口福。物質追求必不可少，但精神需求亦不可忽視；養生不是刻意追求，而是在日常生活中，對一己之生活行爲與需求，作一合理地規範與實踐。養生，重在養心，即修身養性，具備良好的思想品德，不斷充實人生與自然的廣博學識，成爲一個胸襟開闊，能排除雜念的人。如此，則...
