卷期(号): 第312期
出版日期:1994-10-10
出版周期:月刊
开 本:16开
您是否曾有沮喪,疲倦得連跟一隻蝸牛賽跑都不敢賭自己會贏的經驗。也許您嘗試過用咖啡因或糖來補充能量,但到頭來只發現能量比當初更少。幸好,還有些比人造興奮劑更好、且無不良副作用的代替品——強化生命的自然技巧,這裏是我們對加強生命活力的十個建議:㈠運動沒有比運動更好的方法了。除非你能磨損一雙運動鞋,讓汗水浸透幾件運動衫,否則你就不能平白地在生活中增加更多的活力。有位健身專家表示,運...
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