武進鄉訊
卷期(号)： 第312期
出版日期：1994-10-10
出版周期：月刊
开 本：16开
增加活力的十個方法
摘要：
您是否曾有沮喪，疲倦得連跟一隻蝸牛賽跑都不敢賭自己會贏的經驗。也許您嘗試過用咖啡因或糖來補充能量，但到頭來只發現能量比當初更少。幸好，還有些比人造興奮劑更好、且無不良副作用的代替品——強化生命的自然技巧，這裏是我們對加強生命活力的十個建議：㈠運動沒有比運動更好的方法了。除非你能磨損一雙運動鞋，讓汗水浸透幾件運動衫，否則你就不能平白地在生活中增加更多的活力。有位健身專家表示，運...
