武進鄉訊
卷期(号)： 第300期
出版日期：1993-10-10
出版周期：月刊
开 本：16开
十四個少和多
摘要：
臺北工專敎授葉經柱說：中央日報「醫藥與健康」上常看到「健康十則」，我在很多地方都看到過。在大陸出版的「老年生活實用大全」三十四頁，介紹了「十四個少和多」，比「健康十則」多了四則，値得有心人注意。「十四個少和多」全文如下：少煙多茶，少酒多水，少食多嚼，少鹽多醋，少肉多菜，少糖多果，少怒多笑，少煩多眠，少衣多浴，少說多做，少欲多施，少車多步，少停多動，少藥多練。
