武進鄉訊
卷期(号)： 第303期
出版日期：1994-01-10
出版周期：月刊
开 本：16开
養生十六宜
摘要：
「養生十六宜」是擷取了我國古代養生術中「導引」、「經穴按摩」及「氣功」的精華而成的一套健身方法，操作簡單。但如果持之以恒，確有祛病延年的功能。於明代時已經在社會上廣泛流行。後來傳入日本，一度曾在民間爭相抄授，掀起實踐熱潮。在我國反而失傳了幾百年，直到不久之前有一位曾在黨國歷任要職，卓著功勛，退休後仍熱心公益，對中老年人的養生健康特別關注的焦健生先生，輾轉從日本北海道札幌市的一...
