武進鄉訊
卷期(号)： 第317期
出版日期：1995-03-10
出版周期：月刊
开 本：16开
養身經驗淺談
摘要：
敖齊於去歲旅居美東華府期間，清閒無事，中文世界日報爲我每日必讀之精神食糧。尤以其家園版所登載之訊息，皆係個人所得實際經驗與讀者分享，內容豐富。一日讀到「乾隆皇帝十常健身法」一篇短文，興趣盎然，且與我黨國元老陳公立夫先生之「床上八段錦」功夫，大同而小異，不謀而合；且不需任何運動工具，不受場地及氣候限制，任何時間、地點，均可操練。讀後每日早晚勤練不輟，時僅十個多月，即已感覺到體能...
