卷期(号): 第15期
出版日期:1998-01-01
出版周期:季刊
开 本:
⒈養身在動,養心在靜。⒉久坐久臥久立久行均有害健康。⒊靈芝、蜂王乳、花粉、牛奶是中年以後的最佳保健品。⒋常保三分飢二分寒,可得健康。⒌中年以後的瘦比胖更能長壽。⒍飯後百步走,活到九十九。⒎懶惰反而疲倦,適度勞動或運動最好。⒏保持大便通暢勿積留,以免便秘。⒐三珍海味非長壽之道。⒑過度淫欲容易衰老。⒒過度疲勞而睡眠不足,容易神精衰弱。⒓有痔瘡的人盡量用水清洗肛門,可防止惡化。⒔便...
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