蕭縣文獻

卷期(号)： 第13期

出版日期：1996-01-01

出版周期：年刊

开　　本：32开

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保健自律歌
作　　者： 黃石久 出版日期： 1996-01-01
文章页数： 1 页 报告大小： 0.43M
文章字数： 136 字 所属期刊： 第13期
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摘要：

多尋愉快多喜笑，輕度運動必常操，幹活作事莫心急，消停切莫逞英豪，適口飯菜勿過飽，少葷多素腸胃好，鹽量不可多攝進，營養食品不可少，狂風暴雨不出門，莫洗過熱冷水澡，一時興奮戒狂歡，遇事不順勿怒惱，看書寫字勿過久，勞逸結合最重要，酒須控制勿多飮，抽烟最好全戒掉。

关键词： 保健 | 自律 | 诗歌

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