卷期(号): 第12期
出版日期:1995-01-01
出版周期:年刊
开 本:32开
健康長壽要訣能否活得長壽與生活方式有絕大的關係,根據醫學專家硏究發現,延年益壽的秘訣,就是留意最新的疾病預防訊息,並且配合調整生活型態,就會有健康的人生。以下就是醫學專家建議人們可遵循的十項預防細則:㈠停止抽煙,抽煙是致命的殺手之一,尤其每年近三十萬人,因抽煙致癌死亡,不管有幾年煙齡,只要你立刻戒煙,罹患相關疾病的機率會降低。㈡少攝取飽和性脂肪,以降低膽固醇。少吃油脂性食物,...
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